Методы борьбы с целлюлитом

 

Многих женщин пугает одно упоминание о целлюлите. Рисуются устрашающие картины неприглядного тела. Это сразу перечеркивает отпуск, ставит запреты на открытые платья на отдыхе и выход в купальнике на многолюдных пляжах ... да и вообще


Много сил и денег тратят женщины на борьбу с целлюлитом. И часто зря. Дело в том, что избавиться полностью от него невозможно. Но можно предупредить его появление эффективными методами и сделать кожу более гладкой, а имеющийся уже целлюлит почти не заметным ...

Борьба в домашних условиях

ЦеллюлитСолевые ванны. Основной принцип действия таких ванн в том, что соль "выгоняет" и организма лишнюю жидко. Соль также стимулирует приток крови к коже, благодаря чему она очищается от токсинов. Для достижения эффекта солевые ванны следует принимать два раза в неделю. На каждую процедуру нужно 400-500г морской соли. Разведите ее в 2л воды и влейте в ванну. Принимать такую ванну можно около 15 минут.

Обертывания. Этот метод заключается в создании парникового эффекта. Он помогает активизировать кровообращение и усиливает деятельность потовых желез. Это, в свою очередь, выводит шлаки и токсины. Перед обертыванием нужно обработать кожу скрабом, затем нанести толстым слоем состав и обернуть пленкой. На протяжении 30-40 минут полежать под одеялом.

Вот несколько видов обертываний:

медовое -питает и разглаживает кожу;

глиняное -наполняет большим количеством солей и минералов;

водорослевое - подтягивает кожу.

Ручной массаж. При регулярном выполнении массаж отлично проявляет себе в борьбе с "апельсиновой коркой" на бедрах. Это очень просто.

Примите контрастный душ.

Разогрейте кожу интенсивными поглаживаниями по направлению движения лимфы, снизу вверх. Постепенно увеличивайте силу нажима.

Соберите складку кожи и подкожного жира и двигайте ее снизу вверх. Таким образом проделайте с каждой проблемной зоной.

Соберите складку кожи и подкожного жира и двигайте ее снизу вверх. Таким образом проделайте с каждой проблемной зоной.

Вотрите круговыми движениями антицеллюлитное масло (например, оливковое).

Проблемные места пошлепайте для разогрева.

Потом поглаживанием успокойте кожу.

Для получения эффекта ручной массаж нужно делать через день в течение двух недель.

В салоне

Если вы запустили целлюлит и процедуры в домашних условиях не дают должного результата, нужно обратиться в салоны красоты и вам предложат такое:

Вакуумный массаж. Выполняется специальными роликами , а также банками с разреженным воздухом. Вакуум воздействует на подкожно-жировой слой, повышая эластичность тканей. При стимуляции глубоких слоев кожи исчезают отеки, а вместе с ними и лишние сантиметры. Интенсивность массажа подбирается специалистом индивидуально, в зависимости от степени целлюлита.

Ультразвуковой лимфодренаж. Одна из самых эффективных антицеллюлитных методик. Воздействует на проблемные зоны при помощи микротоков. Они стимулируют сосуды, капилляры, глубокие слои кожи, тем самым устраняя застой лимфы. Это важно: если лимфоток слабый, то жировые клетки будут возникать снова и снова.

Гирудотерапия. Секрет успеха данной процедуры - в ценном химическом составе секрета слюнных желез пиявок. Для борьбы с целлюлитом особенно важны два фрагмента. Первый рассасывает ткань, являющуюся каркасом для целлюлита, второй-расщепляет жир. Таким образом, гирудотерапия избавляет кожу и от ячеек, и от жира, в них содержащегося.

Мезотерапия. Специальная техника введения под кожу лечебного состава. Проводится при помощи сверхтонких и коротких игл. Препараты попадают в дерму - туда, куда не могут проникнуть кремы, наносимые на кожу. Эти антицеллюлитные составы содержат компоненты, расщепляющие жир, расширяющие сосуды, а также содержащие коллаген.

Типы целлюлита

Знание типа целлюлита, который у вас есть, облегчает борьбу с ним. Существуют различные способы борьбы с целлюлитом, и на самом деле степень целлюлита также имеет значение при принятии решения о том, как избавиться от него.

Жировой целлюлит : сидячий образ жизни и плохие привычки в еде вызывают этот тип целлюлита, который виден, когда вы зажимаете кожу. Проще избавиться от этого вида, изменив свои повседневные привычки и диету и используя несколько антицеллюлитных продуктов, таких как кремы, гели, пластыри и устройства.

Водный целлюлит . Как следует из названия, он вызван задержкой воды, а также плохой циркуляцией крови. Кожа выглядит морщинистой, как апельсиновая корка, и тверже, чем при жировом целлюлите или просто накоплении жира. Большинство женщин страдают от этого типа целлюлита, который можно уменьшить, контролируя потребление соли и выпивая много воды.

Волокнистый целлюлит: это самый стойкий тип целлюлита, и наиболее распространенным симптомом является закаленная кожа и пурпурный оттенок. Это вызвано целлюлитом, который остается необработанным и со временем превращается в отвердевшие отложения, которые в большинстве случаев могут быть болезненными. Увеличение метаболизма с добавками, регулярные физические упражнения, регулярные массажи, антицеллюлитные кремы и изменения в рационе могут помочь свести к минимуму эффект этого типа целлюлита.

Определите свою степень целлюлита

Целлюлит чрезвычайно распространен, и он может появится у каждого из нас в любой момент. Чем раньше вы определите, что у вас начинает проявляться целлюлит, тем легче от него можно избавится. Посмотрите, чтобы определить вашу степень:

Степень целлюлита

Степень 0 : Целлюлит вообще не виден, когда вы стоите или лежите, или когда вы нажимаете на кожу вокруг бедер или живота. Целлюлит может все еще присутствовать, но в очень небольших количествах.

Степень 1 : В этом классе целлюлит виден, когда зажать пальцами кожу, но не когда вы стоите или лежите.

Степень 2 : целлюлит, в этом случае, виден, когда вы стоите из-за сминания или натягивания кожи. Однако, когда вы лежите или сидите, целлюлит не виден.

Степень 3 : этот вид напоминает волокнистый целлюлит и, следовательно, он хорошо виден во всех положениях. Это упрямый целлюлит, и с ним приходится бороться долгое время.

Лечение ранних признаков целлюлита - лучший способ избавиться от него. Поскольку целлюлит у разных людей присутствует в разных степенях, время, необходимое для его исчезновения или частичного исчезновения, также различно. Даже если ваш целлюлит является генетическим, вы можете уменьшить его или избавиться от него, изменив свой образ жизни, изменив рацион питания и добавив несколько натуральных антицеллюлитных продуктов, чтобы помочь вашим усилиям.


Средства от целлюлита, которые могут вам помочь

Категории

Для мужчин

Уход за кожей

Худение и очистка организма

Для женской красоты и здоровья

Уход за домашними питомцами


TeaTox Скраб для тела от целлюлита

cellulite scrub

200 г порошка | С морской солью, зеленым чаем и яблочным уксусом


СТАТЬИ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ

Причины целлюлита

Медовый массаж

Пилинг тела