Главная - Статьи - Как бороться с растяжками после родов?

Как бороться с растяжками после родов?

Почти каждая вторая женщина, ставшая мамой, после родов обнаруживает у себя на теле , особенно в области живота и груди неприятно заметные следы - это растяжки.

 

Растяжки после родов

Очень часто они появляются на коже молодой мамы уже после рождения малыша. У некоторых женщин после беременности остается очень много растяжек, а у некоторых можно обнаружить всего несколько стрий в разных местах.

Только самый малый процент представительниц прекрасного пола избегают такой дефект на теле.

Поэтому уже через несколько недель после возвращения из роддома большинство женщин начинают серьезно беспокоится о том, как убрать растяжки после родов. Нет ничего удивительного, в том что методов для устранения растяжек существует очень много. Но в данном случае важно выбрать самый эффективный.

Что такое растяжки?

После родов или в период вынашивания малыша на кожных покровах женщины появляются рубцы соединительной ткани, формируются на том месте, где раньше возник разрыв кожи. В месте такого рубца атрофируются ткани, и происходит нарушение синтеза эластина и коллагена. Именно так возникают растяжки на коже, которые еще называют стрии. Свеже возникшие растяжки имеют пурпурный или красноватый цвет, но со временем с три и становятся более светлыми.

На слегка загоревшей коже с три и менее заметны, но когда загар становится интенсивным, растяжки становятся ярко выраженными. Дело в том, что в соединительной ткани, которая образовалась, нет пигментов, и она не загорает вообще. Поэтому женщинам с растяжками долгое пребывание на сонце не рекомендуется.

Область возникновения

Чаще всего возникновение растяжек происходит на поверхности бедер, как на внешней стороне так и на внутренней, а также на животе, ягодицах и груди. Кстати, растяжки у женщин появляются не только в период беременности, но и в другие периоды, когда происходит резкое снижение или увеличение массы тела. В период беременности в большинстве случаев растяжки на коже начинают появляться приблизительно на пятом месяце вынашивания плода. В этот период живот интенсивно увеличивается в размерах.

Почему появляются растяжки на коже?

Не смотря на то, что появление стрий связано в резким колебанием веса, большинство женщин уверено, что растяжки - это результат растягивания кожи. Но в действительности образование растяжек, является следствием наличия поврежденных волокон коллагена и эластина. Они отвечают за поддержку и структуризацию кожи. При этом разрушаются те клетки, которые делают такие волокна. Как следствие, их обновление невозможно. С учетом таких изменений на образования растяжек влияет и лишний вес.

Но все таки наиболее веской причиной, которая влияет на появление на коже растяжек, по праву считается кортизол. Этот гормон вырабатывается надпочечными железами. Под его действием коллаген атрофируется и становится крохкий. В период беременности при горомональных колебаниях уровень кортизола значительно увеличивается.

Растяжки на теле женщины, которая родила, являются исключительно эстетической проблемой. Но все таки очень часто наличие таких рубцов на разных участках тела заметно влияет на качество жизни молодой женщины.

Снижение самооценки на фоне других послеродовых трудностей может усилить общее состояние молодой мамы.

Каждая женщина должна понимать, что полное избавление от растяжек после родов не возможно. Но при этом существует множество способов, которые помогают максимально улучшить состояние кожи и сделать стрии почти не заметными.

Как предупредить появление растяжек

В некоторых случаях появление растяжек у беременных женщин и молодых мам повышается в следствие присутствия некоторых дополнительных причин. Стрии очень часто появляются у тех беременных, которым еще не исполнилось 18 лет, у женщин, которые за время вынашивания ребенка набрали лишний вес больше, чем предусмотрено существующими нормами. Также при серьезных гормональных нарушениях, с три и частое явление.

Конечно, ничего страшного нет в том, что в некоторых местах после родов образовались растяжки. Но следует усвоить одну истину, что появление растяжек на коже проще предупредить, чем потом, после родов, растрачивать уйму сил и способов на то, чтобы улучшить ситуацию. Поэтому стоит прислушаться к простым советам еще во время вынашивания ребенка. Действовать нужно практически с того дня, когда женщина узнала, что она забеременела. И тогда до четвертого-пятого месяца кожа будет хорошо подготовлена, более эластичная и риск появления стрий значительно снизится.

  • Беременная женщина должна отслеживать очень тщательно свой вес, это важно до последних дней вынашивания.
  • Необходимо носить специальное белье имеющее эффект стягивания, а также бандаж.
  • Хорошей процедурой является контрастный душ. Предупреждает растяжки, закаляет организм.
  • Грудь периодически нужно протирать дольками лимона и кубиками льда.
  • Ежедневно смазывать кожу живота, груди, бедер и ягодиц оливковым маслом. Оливковое масло можно заменить специальной смесью масел, которую можно купить в аптеке.
  • В период беременности допустимо пользоваться специальными кремами от растяжек, но чтобы составляющие кремов был только натуральными.
  • Можно также ежедневно делать небольшой сеанс массажа, растирая кожу и немного пощипывая ее пощипывая.
  • Нельзя забывать о правильном питании, если будущая мама не будет придерживаться умеренности в еде, то лишние килограммы приведут к появлению стрий.
  • Если беременность проходит нормально, женщина может периодически принимать ванну, в которую нужно добавить 1 столовую ложку хвойного экстракта. (Вода 38 град, процедура не более 5 минут)
  • Еще один вариант ванны для повышения эластичности кожи – ванна с крахмалом. Для этого в 3 л воды нужно растворить 350 г крахмала и вылить эту смесь в ванну.
  • Для предупреждения растяжек на груди, можно раз в 2 дня делать контрастные компрессы на грудь. Для компресса одну чайную ложку соли растворяют в горячей воде, а одну чайную ложку сока лимона - в холодной. Сначала махровое полотенце смачивают в горячей воде, отжимают и кладут на грудь на пол минуты. После этого аналогично делают с холодной водой. Компресс чередовать 5 раз и закончить холодным.
  • Важно во время беременности вести активный образ жизни и много гулять на свежем воздухе.

Методы для уменьшения и устранения растяжек

Женщины, которые серьезно озабочены тем, как как избавиться от растяжек после родов, стараются использовать все методики. Для получения более эффективного эффекта специалисты советуют использовать комплексно несколько методов. При этом все процедуры нужно исполнять регулярно и на протяжении многих месяцев. Для внешнего применения важно подобрать способы, стимулируя выработку коллагена и эластина

Начинать лечение послеродовых растяжек врачи советуют по истечении, хотя бы 3 - месяцев после рождения ребенка. Ведь при грудном выкармливании малыша некоторые действенные процедуры противопоказаны, а обычные домашние методы от растяжек не всегда помогают. Перед тем, как выбрать соответствующую методику, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Достаточно эффективным способом для устранения растяжек является массаж. Но этот метод будет эффективным только в том случае, если растяжки еще совсем свежие. В данном случае практикуется применение и обычного, ручного, и вакуумного массажа, а также с помощью аппликаторов Ляпко.

Для массажа руками можно привлечь специалиста, который проведет до 20 сеансов. Такой массаж помогает улучшить лимфодренаж, стимулировать кровообращение, убрать отечность и заметно улучшить состояние кожи в целом. К тому же правильно сделанный массаж помогает женщине избавится от лишних жировых отложений.

Лучшие результаты в этом покажет вакуумный массаж, который может помочь разбить достаточно большие отложения жира. Как правило женщине назначают не больше 10 сеансов такого массажа. Как следствие, клетки обновляются и стрии на коже становятся менее заметными.

Для борьбы с растяжками применяют также обертывание водорослями. После них происходит минерализация кожи, она заметно увлажняется, а вес снижается. В результате кожа становится более гладкой и упругой, к тому же женщина худеет.

Проведение микродермабразии - это шлифовки кожи, вследствии которой растяжки сначала становятся менее заметными и глубокими, а потом практически полностью исчезают. Шлифовка проводится путем нанесения на кожные покровы мелких абразивных частиц, после чего проводится давление и вакуумное отсасывание отмерших частиц. После такой процедуры происходит активный рост новых клеток. Кстати, проведение такой процедуры разрешается и женщинам, которые кормят малыша грудью.

Иногда растяжки, которые появились еще при беременности, приходится удалять хирургическим методом. Но, абдоминопластика - это очень болезненный метод, та как с растяжками удаляется также и кожа. Поэтому этот метод применяется, только для застарелых и огрубевших растяжек.

У клиниках часто практикуется применение лазерной терапии для избавления от растяжек. Ее можно делать лишь через пол года после родов. С помощью лазерного луча, проникающего в верхний подкожный слой, происходит выпаривание клеток. Как следствие, обновляется кожа и растяжки становятся не заметными.

Процедура, которая называется мезотерапией, заключается в подкожных инъекциях в пораженный участок. В результате стимулируется клеточный обмен и кровообращение. Таким образом постепенно обновляется структура кожи.

Проведение озонотерапии положительно влияет на процесс обновления микроциркуляции и оздоравливает кожные покровы.

Также в некоторых случаях специалисты рекомендуют проведение пилинга разными видами кислот для уменьшения растяжек.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Все описанные выше процедуры проводятся исключительно в специальных клиниках. Но со стриями, которые только появились, можно попробовать бороться и в домашних условиях.

Массаж с помощью Аппликаторов Ляпко можно делать в домашних условия, можно лежать на аппликаторах -ковриках проблемной стороной бедра, иди обернуться специальной лентой-аппликатором. Также можно обрабатывать проблемные места валиком Ляпко. Аппликатор способствует активному приливу крови к проблемным местам, что помогает в разрушении огрубевших рубцов и омоложению кожи.

После аппликаторы Ляпко хорошо специальный гель или крем от растяжек после родов. Такие средства необходимо применять ежедневно. Кстати, контрастный душ не будет лишним и послеродовой период.

Положительно на тонус кожи влияет плавание и купание. Несколько раз в неделю можно принимать ванну с различными травяными отварами. Полезно добавить в эту ванну немного морской соли.

Еще один метод - ароматерапия. Он допускает применение средства от растяжек из натуральных с масел. Смесь готовится на основе равных частей - по 50 мл масла авокадо и масла жожоба. В эту смесь следует добавить по 10 капель эфирных масел: мандарина, жасмина, нероли, розмарина и 20 капель масла лаванды. Средство должно настоятся сутки в темном месте, после чего нужно равномерно втирать в кожу с растяжками.

Еще один метод- это применение мумиё. Одну или несколько капсул этого средства нужно развести в той пропорции крема от растяжек, которую используют за один раз. После контрастного душа средство втирается в кожу перед сном. Еще один вариант - приготовить средство для втирания в кожу из 4 г мумиё, одной чайной ложки воды и одного тюбика детского крема. Храните такой крем в холодильнике , а использовать его нужно ежедневно.

А во время принятия душа, для улучшения тонуса кожи применяйте кофейную гущу в виде скраба. Кстати, кофе также может победить целлюлит. Таким образом, борьба с растяжками с условием правильного подхода, может получить положительный результат.

По теме тело:

Если вам понравилась статья отметьте ее и поделитесь с друзьями!

 

 

Еще полезное для вас

Крем от растяжек после родов
Крем от растяжек

Stretch Mark Prevention cream

Читать далее...
Крем от попилом
От попилом

очищает лицо от ненужных наростов

Читать далее...
От целлюлита
От целлюлита

Крем рекомендуют как женщинам так и мужчинам

Читать далее...
Крем и таблетки от старения
Фитоцирамиды

Revitol крем+таблетки против старения

Читать далее...

Рекомендации

Для снижения веса

Успешное снижение веса с помощью натуральных продуктов

Читать далее
Увеличение груди

Естесственное увеличение кремом BreastSuccess

Читать далее

Restore Cream - еще один крем от растяжек

Крем Restore специально создан против растяжек и эффективно борется с ними

Этот крем будет правильным и наиболее доступным решением для избавления от растяжек в любых областях вашего тела.

Цена:70$, доставка бесплатно ЗАКАЗАТЬ

Крем

 

Статьи